私の日記

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自分のニオイは自分では分かりにくいもの。友人との会話や仕事場での会議などで、自分の口の臭いが気になって、積極的にコミュニケ－ションがとれなかった経験がある方は多いのではないでしょうか。

自分の口臭の原因を突き止め臭いがあるのか、あるとしたらどんな臭いかあらかじめ自分で確かめておくと対策も取れます。

自分の顔を自分の目で直接見ることができないように自分の口臭を直接自分の鼻で確認するにはどうしても限界がありますので間に１つクッションを挟んだ形で間接的に確認する方法が有効です。

舌の表面上にある白い汚れのことを「舌苔」と言います。この舌苔は口臭と深い関係があり、口臭の原因となる臭いの元を作りだすのです。口の中にいる細菌が「VSC」という物質を生み出し口臭へとつながっています。舌の上というのは、細菌が最もVSCを生み出しやすい環境となっていてそれが舌の白い汚れ「舌苔」となって現れています。これは細菌のかたまりで、口臭の原因となります。鏡で見つけたら、舌ブラシでお掃除しましょう。